花粉症軽減♪

職場の登録販売者方と雑談...
『花粉症が出てきて、目がかゆくしんどいのよねぇ～』
とぼやいたら、
『花粉症はある種の生活習慣病なんですよねぇ～。食事・睡眠・ストレスでずいぶん変るんです。
試しに１時間、早く寝てみてください。結構違いますよ？
加工品を控えたら本当によくなります。...
私は睡眠と食べ物。それで花粉症が治りました！』
と自信満々おっしゃるので、
とりあえず、１時間早く寝ることにしました。
朝も３０分、遅く起きることにしました。
そうしたら、ずいぶん違う！
ちょっとが目かゆいけれど、我慢できる。
鼻もムズムズするけれど、鼻水は拭わなくてもよい程度。
目薬とマスクがいらなくなった。
へぇ！すごいもんだ。
ま、花粉の程度よるのだけれど、昨年とは明らかに違う♪

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