2012/06/02

ダイエット20kg

仕事から帰宅し、一息ついてます。
ふぃ。
今日もバタバタな一日でした。。

5日支給の給与明細書を職場でいただきました。

気になる(?)パート代は、食費と日用品を合算した金額(笑)

食費と日用品が嵩み…
ちょっと足が出る時も…(^-^;

他の出来事は…
市主催のトールペイント教室に行きました。

月2回、教室があります。
仲良しのご近所さんに誘われ4月から通っています(*^_^*)
授業料は年間5,000円。

1回約210円。

かなりの格安びっくり価格です。

筆&絵の具も、貸して戴けます♪

教室は、市が発行する広報で知りました。


絵筆を握る時間は、とても楽しいです。
…上手下手は別として(笑)

…そして
雑談も(が)楽しい(笑)


昨日めでたく、一年間で20kgのダイエットに成功しました♪♪♪

でも…周囲はあまり気がつかない(笑)

月に1〜2キロのミニマムなダイエットだから…
あまり解らないみたい(笑)

節約もかね、なるたけ車を使わない生活をして…
一日1万歩を歩く。
寝る前に約10分の軽いストレッチ。
それを一年間地道に続けたら…
1年で20キロのダイエットできました。

エコな節約生活が、ダイエットにはいいみたいです(笑)