節約生活 ＝ 血圧降下

ちょっとゾロ目で面白い血圧だったので画像を撮りました(笑)

血圧：上９９　下７７

ちょっと得した気分♪

私は…

以前の血圧は...１３０～１４０で少し高め...でした。

妊娠中は中毒症になり２５０を超え...

ふらふらしちゃって...死ぬかと思った時もありました（＾＾；

血圧の優等生ではなく劣等生の部類です...

ちょっと下がり過ぎてきついときもあるけれど..(苦笑)

血圧を下げたい方は、節約生活をしてみるのもアリかな？

車を極力控え自転車生活...

食事は、値引き商品の魚購入生活が中心となることが多いです。

見きり商品は…青魚遭遇率が著しく高いんです（＾＾；

あじ料理が３日続く事もあります(苦笑)

魚が遭遇率高↑

狙い目は…雨の日の夕方（＾＾；

特売日でないほうが...私的には遭遇率が高いです。

あと…鶏胸肉が多いです。

チーズ等を加えてみたり、オリーブ油等油分を加えたり、揚げたり…

茹でてドレッシングをかけて食べても美味しい。

あと…

見きり商品の”豆腐”も、我が家の重要なタンパク源です。

節約生活は、少し生活に負荷がかかってくるので…

怒っていると出費が増えます(苦笑)

だから…怒るのを辞める事。これ大事。

怒ると出費が増えて面倒なんですわぁ。

疲れたら、とっとと寝ちまう(笑)

これ一番の節約(笑)

しかし...血圧が下がりすぎてきつい時も...（涙）
上が９０を切ったら...かなりきつい...。
病院で相談したけれど...血圧が低くても問題がないそうで。

体温が３５度を切る時もあり...これはこれでかなりきつい。
以前は平熱で３７度近かったのにねぇ...。
節約生活で...体質がかなり変わりました。

しかし...体温が低いと菌が繁殖しにくいのかしら？(笑)
風邪をひくことが激減。
風邪をひいて病院へ行くのは、年２回あるなし。
病院代も激減。

いいことです♪

ピアノの調律＆調整

ピアノ調律をしていただきました。

とても腕のよい調律師さんで
私が高校１年生のときからお世話になっています。

バイオリンを習いだしてから４４２で調律にしていますが
昔は、４４１の低めにしたり、４４４の高めで調律していたり。
色々でした。

考えたら…２０年以上の付き合いになります。

歳をとったものだ(笑)

滋賀県に主人の転勤で引越しをしまして…

実家のある兵庫県から、高速で車を走らせ来て下さいました（感謝）

オススメの調律師さんです。

興味のある方はＨＰをご覧ください（＾＾）

岡本ピアノ工房　http://homepage2.nifty.com/okamotopiano/

グランドピアノに憧れ、家を建てたら居間に置きたくて。

自分が弾くだけでは購入にふみきれなかったけれど...

娘が弾くからと...かこつけて購入したのが正直なところ。
しかし中古（残念）
新品を買う勇気がなかった...。
娘が弾かなくなり、自分も弾かなくなる...かも（？）
と思うと...勇気がなかった。
しかし、中古でも結構いい感じに楽しめます♪
アップライトより音の表現が豊かに出来るような気がしたりで。
中古でもアップライトより...鍵盤やペタルが重いです...。

画像を見た方で、気がついた方もいらっしゃるかもしれませんが...

後ろのアップライトピアノ。

私が独身時代からお世話になっているピアノです。
２ＤＫの借家時代は、６畳半の居間をピアノ様が占領しました（＾＾；

グランドピアノ購入時に下取り額を聞いたら１０万円でした。

手放すのを考えたら涙がでてきてしまい...。まま...。

グランドピアノを置いて約半年経ち

環境も落ち着いてきたので、調整と調律をお願いしました。

購入時に無料調律がついていましたが
半年で若干狂っていました(苦笑)

調律師さんと、時折、雑談しながら色々お話をしまして…

クラビノーバの話になりました。

『少し前、店頭でクラビノーバがあり弾いたら

なんか…音が狂っているような気がして…』

と切り出すと…

調律師さんは

『クラビノーバは、音が少し狂っています。』

とのこと。

ひぃえぇぇぇ～～！

…かなーり…ショック！！！

実は…

調律師さん自身もクラビノーバは面白そうだと思って購入したらしいです。

調律師さん的には…楽器ではなく家電の延長らしく(苦笑)

クラビノーバは高い音を少し高めに、低い音が低めに強調してあるらしく..。
商品自体の質にもかなりよるみたいです。

あと…鍵盤がバネなので、強弱に関して言うとかなり弾きづらいらしい。

最後は、飽きてしまい...１年後には買った店で下取りしてもらったそう。

しかしながら…住宅事情云々を考えると

昨今は、ピアノが色々な意味でとても厳しい時代..。
調律師さんと話をしていても
昭和ピアノ黄金期に比べたら全然違うよねぇと(苦笑)

あちこちから聞こえてきたし
私も団地に住んでいた時、ピアノの音は聞こえてきたし...
主人も社宅に住んでいた時、あちこちから聞こえてきたそう。

少し前、ブルグミュラーのアラベスクと言う曲を家で弾いていたら
....。

主人がやってきて
『この曲、社宅にいたときイヤなほど聞いた』と爆笑しだしました。
上手くなったと思ったら、下手なのが聞こえてくる(笑)
そんな話をしていました。

音・場所・重さの問題。
引越時には色々な問題が山積みです...。

...ピアノは音が大きいし煩いのも事実。

ピアノ音の苦情が来ないかドキドキ...。

道草

幼稚園の帰り道は
相変わらずの道草です(^^)

ハンドタオルやハンカチに
凍らせたケーキ保冷剤をくるみ
お迎えにいきます。

首に保冷剤入りハンカチを巻き
熱中症対策して道草帰宅。

暑くなる前は一緒に帰るお友達もいましたが…
暑くなると脱落者が多発し（苦笑）
自転車組みも減り、車組増加…。

今日の道草徒歩帰宅は我が家だけでした...。

保冷剤の準備は少し手間ですが…(^-^;
５分もかからない。


子供より母ちゃんの体力が必要かもしれません…（苦笑）

節約生活で…
掃除は雑巾、ほうき、はたきがメインのアナログ掃除生活で
私も体力がついたみたいです。

私は徒歩、自転車がメインの生活で
一日１万歩は歩きます（＾＾）

アナログ生活はダイエットにも効きます。
一年間で２４キロ痩せました（＾＾；
結婚後の幸せ太りに加え....
産前産後でどれだけ太ったんだ...OTL

”もったいない食べ”で...体に肉がついてもったいない...
そんな状態でしたか(苦笑)

節電しすぎない。

夏のエアコン事情は難しい問題ですね（苦笑）

上記の写真の温湿度計の状態でエアコンをいれました。


わが家はエアコンを意外に使います。
子供が産まれてから、電気代はそこまでの節約はしていません。

わが家のエアコンは２８度度越え
もしくは
湿度７０％を越えると除湿でエアコンを回します。
同時に扇風機も回します。

わが家の扇風機は２，０００円程度の安価な物です(^-^;
しかし…電気代に換算したらひと夏で扇風機価格をとり戻します。

エアコンと同時にタオルにケーキ等を購入したときについてくる
保冷剤を凍らしバンダナ等でくるみ首にまけば
意外に快適(#^.^#)

しかし...
エアコンを動かすときは、タイマーを使い消し忘れ防止に勤めます。

余談になりますが…
冬でも扇風機は暖房を入れた時
扇風機を弱で回します。


暑い夏に…
極度のガマン大会のような我慢節電は…
体調を崩し生産性が落ちます。


実際…医療費の方がかかります（苦笑）

…実は
昔、エアコンも扇風機も回さず
我慢節約をした時期もありました（苦笑）

…家で熱中症に３回なりました…。（苦笑）

熱中症で倒れると病院で点滴し、医療費の方もかかり…
お医者さまに、３回目にお世話になった時に

クーラーも扇風機もをかけずただ我慢するのは
『医療費がかかるから節約ではなく、
浪費だと叱られました。

実際…
熱中症で倒れると...家事がままならなくなり
料理もまともに作れず…
暑いのを我慢しすぎると家庭は暑さでイライラするし
暑さに負け食欲も落ちます。

その上、主婦が熱中症で倒れると
洗濯物は山、部屋はホコリがまい…
おまけにカビまで生え…トイレもサボったリングができ…
家族は不快極まりない状態になります（苦笑）

熱中症で倒れた主婦本体は
エアコンをかけ寝て回復するしかなく（苦笑）
主婦が元気になったら...
汚部屋クリーニングの為に
強い洗剤を買い、掃除道具も摩耗が激しく……。
いいことありません...。

我慢しない程度に節約し
快適生活＆家族が笑顔


それが節約の一番大切な事かな？
と私は思っています。

何を節約するか？
ではなく
何がしたいのか？
にポイントをあわせ 、すり合わせをすることかなぁと。


外食は辞めたら
結構、いい食材が買えます。


でも…
外食は楽しいイベントなので
カレンダーに〇をつけて行く勢いです（笑）

例えば…
マクドナルドや
サーティワンのアイスクリームも…
わが家では、子供にとっては指おり数える大イベントです（笑）