講演会に参加してきました＾＾

今日は講演会に参加してきました＾＾

『笑いの効用について』　講師／大平哲也先生

（大阪大学大学院医学系研究科社会環境医学講座・准教授）

笑いについて、色々なお話を聞きました。

笑うことは、ストレス解消はもちろんのこと、痛みとかも軽減するとか。

愛想笑いでも効果があるそう。

また、認知症にもなりにくらしい。

一番、私が興味深かったのは

野球観戦中、血圧を測ったデータがあったのですが

野球の試合の流れで、血圧が変わるデータでした。

試合中、ホームラン打ち勝ちだすと、血圧がぐーーんと上がり

負けだしたら、血圧が下がる。

最初、血圧が低めの方で１００少しくらいが

興奮したら２００近くまで上昇しました！

約９０の差があるらしい。

負け試合でも、かなりストレスが改善しているらしく。

実際に観戦すると、応援することで元気になるみたい。

血液成分がよい状態になっていました。

笑うことって大事だなぁ～と、しみじみ。

結婚の失敗を減らすには

恋人時代にと、明るく笑いの多い映画に行き

笑いのツボが同じ人と結婚するといいらしい。

シリアスな映画は、泣ける瞬間が同じだから見分けが難しいらしい。

確かに！！笑いのツボはすごく大事！！

と、心でうなずいていました。

締めは

過去は変えられないから”今を生きる”が大事だと。

将来は、老後、.明日は、、、と言って

”明日ベスト”（＝”アスベスト”）

となってしまって、体に悪いのですよぉ～(笑)

 と、締めくくっていらっしゃいました。

笑うのは大事だな～としみじみしながら帰ってきました。

結局のところ….

家族の笑顔が大事にしたいから、やりくりを頑張れるのかもしれないな。

家計が煮詰まってしまったら…ニコニコとしていられない。

旦那と子供が、大事だし大好き♪

それが、やりくりを頑張る原動力かな（＾＾）

ま….辛い状況の時もありますが（--；　

…がむしゃらに水面下でバタバタしている時も、結構あります＾＾；